0
0
0
0
Ngâm chân bằng ngải cứu trước khi đi ngủ là một trong những biện pháp chữa bệnh rất tốt. Đồng thời giúp cơ thể bạn ngăn ngừa được một số căn bệnh như: nấm da chân, chuột rút, điều hòa kinh nguyệt…ngoài ra nó còn giúp giải tỏa bớt tình trạng nóng trong người. Đặc biệt ngải cứu rất tốt với những phụ nữ đang mang bầu để an thai rất hiệu quả. Bởi vì, ngải cứu có tính âm và vị đắng nên khi ăn sẽ tác động lên các động mạch chính trên cơ thể sẽ khiến cho cơ thể khỏe mạnh hơn. Mà bạn không cần phải ra mua thuốc kháng sinh , xung quanh chúng ta có rất nhiều vị thuốc hay vừa dễ tìm mà lại an toàn. Bạn xem thêm bài viết dưới đây của ingopape nhé!
Giúp loại bỏ chứng nóng trong người
Nóng trong người là nguyên nhân chính gây nên nhiều căn bệnh như loét miệng, viêm dạ dày, viêm tai, viêm họng… Tình trạng này kéo dài sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Dấu hiệu để nhận biết bạn bị nóng trong người là nhiệt độ cơ thể bỗng tăng cao, hoặc vào mùa hè trời nóng nực, cơ thể bạn chưa kịp thời “hạ hỏa”.
Để khắc phục tình huống này, bạn chỉ cần sử dụng một nắm lá ngải cứu, đun sôi cùng với nước. Sau đó đổ ra thùng gỗ, đợi nước nguội thì cho chân vào ngâm.
Thời gian ngâm chân nên kéo dài khoảng 15-20 phút. Không quá 30 phút là được. Trong quá trình ngâm, cơ thể bạn có thể nóng lên và đổ mồ hôi. Đây là phản ứng hoàn toàn bình thường của cơ thể.
Chống lạnh cho cơ thể
Có nhiều người lúc nào cũng trong tình trạng thân nhiệt thấp, luôn cảm thấy lạnh lẽo, đặc biệt là vào mùa đông. Biểu hiện rõ nhất là tay chân lạnh giá dù đắp chăn kín người. Để khắc phục được tình trạng này, ngâm chân với ngải cứu cũng là một phương pháp hiệu quả.
Trong Đông Y, ngải cứu có tác dụng loại bỏ hàn lạnh, lưu thông khí huyết rất tốt. Thông thường những người chân tay bị lạnh là do máu lưu thông chậm, mà chân tay lại là bộ phận cách xa tim.
Ngâm chân với ngải cứu không những làm tăng lưu thông khí huyết mà còn giảm lượng nước dư thừa trong cơ thể. Các dưỡng chất có trong ngải cứu sau khi thẩm thấu vào cơ thể sẽ tác động tới 20 dòng kinh mạch, điều hòa âm dương, đào thải độc tố, đưa cơ thể trở về trạng thái cân bằng.
Khi khí huyết được lưu thông tốt, cơ thể sẽ tràn đầy sinh lực, năng lượng. Nhờ vậy, khí hàn lạnh cũng tự tiêu tan đi.
Chữa bệnh nấm da ở chân
Thời tiết mùa hè rất nóng, một số loại giày và tất có độ thoáng khí rất kém nên rất dễ bị nấm da chân, gây khó chịu. Lúc này bạn cũng có thể dùng lá ngải cứu để ngâm chân, sau một thời gian sử dụng có tác dụng khử trùng, chống dị ứng rất hiệu quả, còn có tác dụng loại bỏ bệnh nấm da chân, chăm sóc làn da chân mịn màng.
Giảm chứng chuột rút
Đối với những ai thường xuyên bị chuột rút, co thắt cơ bắp thì càng nên ngâm chân với ngải cứu. Không chỉ vậy, bài thuốc ngâm chân này còn có tác dụng giảm đau nhức cơ hiệu quả. Trong quá trình ngâm, bạn có thể kết hợp massage để tác động đến các vùng xương khớp bị đau.
Giúp điều hòa kinh nguyệt cho phụ nữ
Lá ngải cứu còn có tác dụng điều hòa kinh nguyệt đối với cơ thể chị em phụ nữ. Đặc biệt là những ai thường xuyên bị đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt. Bạn có thể sử dụng lá ngải cứu để ngâm chân mỗi ngày, trước 1 tuần khi sắp tới ngày “đèn đỏ”.
Ngoài phương pháp ngâm chân thì chị em có thể hãm nó với nước sôi để uống, sắc thuốc uống…
Cách làm nước ngâm chân
Cách làm nước ngâm chân bằng ngải cứu rất đơn giản. Đầu tiên, bạn cần phải chuẩn bị nguyên liệu chính là lá ngải cứu. Có thể là lá tươi hoặc lá khô đều được.
- Đun sôi khoảng 1.5 lít nước. Sau đó cho lá ngải cứu vào; tiếp tục đun thêm 5 phút để tinh chất trong ngải cứu ra hết.
- Đổ nước ra thùng gỗ, đợi tới khi nước nguội khoảng 40 độ thì cho chân vào ngâm. Sau khi ngâm, hãy sử dụng khăn để lau chân thật khô. Không nên để chân ẩm ướt khi đi ngủ, nếu không sẽ dễ mắc phải các bệnh viêm da.
Đối tượng nào không nên ngâm chân lá ngải cứu?
Mặc dù ngâm chân ngải cứu rất tốt cho sức khỏe của mọi người. Nhưng tuyệt đối không được ngâm tùy tiện. Những trường hợp dưới đây đa số gặp phải tình trạng máu lưu thông kém. Nếu ngâm chân với ngải cứu lâu có thể làm tăng lưu lượng máu cục bộ; tăng gánh nặng lên thành mạch máu. Khiến bệnh tình nặng hơn. Ba nhóm người không nên ngâm chân với ngải cứu là:
- Người bị tiểu đường
- Người bị suy giãn tĩnh mạch
- Người bị tắc nghẽn động mạch
